Penelitian menemukan bahwa bekerja dalam pekerjaan yang penuh tekanan dan tidak mendapatkan imbalan yang cukup memiliki efek buruk yang serupa pada kesehatan jantung dengan obesitas.
Jika kita bekerja keras untuk mendapatkan sedikit imbalan dalam pekerjaan kita yang berakibat pada , rendahnya kepuasan kerja yang mungkin perlu kita khawatirkan.
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa pria yang bekerja keras dalam pekerjaan yang menimbulkan stres namun tidak menerima imbalan yang cukup atas upaya mereka, memiliki risiko dua kali lipat terkena penyakit jantung dibandingkan dengan pria yang tidak mengalami stres tersebut.
Temuan ini dipublikasikan dalam jurnal American Heart Association yang ditinjau oleh rekan sejawat, Circulation: Cardiovaskular Quality and Outcomes, para peneliti menunjukkan bahwa penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa ketegangan pekerjaan dan ketidakseimbangan upaya-imbalan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, namun efek gabungannya belum pernah terjadi. dipelajari secara rinci.
“Mengingat banyaknya waktu yang dihabiskan orang di tempat kerja, memahami hubungan antara penyebab stres kerja dan kesehatan kardiovaskular sangat penting bagi kesehatan masyarakat dan kesejahteraan tenaga kerja,” kata penulis utama studi Mathilde Lavigne-Robichaud, kandidat doktor di CHU de Quebec. -Pusat Penelitian Universitas Laval di Quebec, Kanada.
“Studi kami menyoroti kebutuhan mendesak untuk secara proaktif mengatasi kondisi kerja yang penuh tekanan, untuk menciptakan lingkungan kerja yang lebih sehat yang menguntungkan karyawan dan pemberi kerja”.
Data terbaru yang tersedia dari Jaringan Jantung Eropa menunjukkan penyakit kardiovaskular adalah penyebab utama kematian pria di semua negara kecuali 12 negara di Eropa, yang menyebabkan sekitar 3,9 juta kematian di benua tersebut. Sementara itu di AS, penyakit ini merupakan penyebab utama kematian menurut American Heart Association.
Hampir separuh pekerja di Eropa memperkirakan AI akan berdampak ‘secara signifikan’ pada pekerjaan mereka pada tahun 2024
Para peneliti mengamati hampir 6.500 pekerja kantoran dengan usia rata-rata 45 tahun, yang belum menderita penyakit jantung. Mereka mengikuti 3.118 laki-laki dan 3.347 perempuan dari tahun 2000 hingga 2018. Dengan mempelajari informasi survei kesehatan dan tempat kerja dari para pekerja, mereka mengukur ketegangan pekerjaan dan ketidakseimbangan imbalan usaha.
Laki-laki yang melaporkan mengalami ketegangan dalam pekerjaan atau ketidakseimbangan usaha dan imbalan ditemukan memiliki peningkatan risiko penyakit jantung sebesar 49 persen dibandingkan dengan mereka yang tidak mengalami masalah tersebut. Laki-laki yang melaporkan pekerjaan yang membuat stres dan kurangnya imbalan memiliki risiko dua kali lipat terkena penyakit jantung dibandingkan dengan mereka yang tidak memiliki kombinasi pemicu stres.
Dampak ini ditemukan serupa dengan obesitas terhadap risiko penyakit jantung koroner. Namun, masih belum dapat disimpulkan apakah pemicu stres di tempat kerja mempengaruhi kesehatan jantung perempuan atau tidak.
Apakah CEO perusahaan minuman Polandia yang didukung AI ini hanya gimmick atau masa depan dunia kerja?
‘Faktor stres terkait dengan masalah kesehatan lainnya’
“Ketegangan kerja mengacu pada lingkungan kerja di mana karyawan menghadapi kombinasi tuntutan pekerjaan yang tinggi dan rendahnya kendali atas pekerjaan mereka. Tuntutan yang tinggi dapat mencakup beban kerja yang berat, tenggat waktu yang ketat, dan banyaknya tanggung jawab, sementara kendali yang rendah berarti karyawan tidak mempunyai banyak suara dalam pengambilan keputusan dan bagaimana mereka melaksanakan tugas mereka,” jelas Lavigne-Robichaud.
“Ketidakseimbangan upaya-imbalan terjadi ketika karyawan menginvestasikan upaya yang besar dalam pekerjaan mereka, namun mereka menganggap imbalan yang mereka terima sebagai imbalannya – seperti gaji, pengakuan, atau keamanan kerja – tidak mencukupi atau tidak setara dengan upaya tersebut.
“Misalnya, jika Anda selalu berusaha melampaui batas, namun Anda merasa tidak mendapatkan pujian atau penghargaan yang pantas Anda dapatkan, hal ini disebut ketidakseimbangan upaya dan imbalan.”
Salah satu keterbatasan penelitian ini adalah bahwa para pekerja tersebut sebagian besar berbasis di Quebec, Kanada, sehingga mungkin tidak mewakili keragaman pengalaman populasi pekerja di Amerika Utara.
“Hasil kami menunjukkan bahwa intervensi yang bertujuan mengurangi pemicu stres dari lingkungan kerja bisa sangat efektif bagi laki-laki dan juga bisa berdampak positif bagi perempuan, karena faktor stres ini terkait dengan masalah kesehatan umum lainnya seperti depresi,” kata Lavigne-Robichaud.
Sifat hasil yang tidak meyakinkan pada perempuan menunjukkan perlunya penyelidikan lebih lanjut, tambahnya.
Dia merekomendasikan intervensi seperti menyediakan sumber daya dukungan, mendorong keseimbangan kehidupan kerja, meningkatkan komunikasi, dan memberdayakan karyawan untuk memiliki kendali lebih besar atas pekerjaan mereka.
